Bingung ! Makan Nangka Saat Hamil Muda Sebabkan Keguguran ? Ini Penjelasannya…

Posted on
Loading...

Sampai Saat Ini banyak rumor nangka menjadi penyebab keguguran bagi wanita yang hamil muda oleh karena itu banyak wanita hamil muda menghindari mengkonsumsi makanan ini padahal hal itu belum teruji dan terbukti secara ilmiah dan klinik dalam hal kedokteran.

Berdasarkan penelitian medis buah nangka ternyata aman dikonsumsi saat hamil muda. Ibu hamil dapat makan hampir semua buah, asalkan komposisi vitamin dari setiap buah yang Anda makan terpenuhi. Dan hindari makan secara berlebihan.

Selain itu, buah nangka sangat dibutuhkan selama kehamilan karena kaya akan vitamin A,B,C dan D serta mengandung beta carotene, kalsium, dan berbagai mineral. Namun, ada beberapa keadaan dimana Anda lebih baik menghindari mengonsumsinya apabila Anda alergi terhadap buah nangka.

Kandungan serat pada nangka dapat merubah pola buang air besar jika dimakan dalam jumlah banyak. Kandungan gula yang tinggi pada nangka juga perlu diperhatikan, khususnya bagi Anda penderita diabetes.karena bisa berdampak buruk bagi penyakit ini

Selain makan buah nangka, ibu hamil tentunya harus memperhatikan makanan kaya gizi yang lain seperti ikan, daging, dan telur yang merupakan sumber protein. Selain itu, buah lainnya seperti jeruk, apel, dan pepaya juga dapat menjadi pilihan makanan untuk kehamilan Anda.Selama belum ada bukti yang cukup, nangka aman untuk dikonsumsi karena tidak dapat menyebabkan keguguran saat hamil muda.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *