Bunda Ikutan Langsing Kaya Arya Sekarang !! Inilah 3 Cara Menurunkan Berat Badan Arya Hingga 102 Kg

Posted on
Loading...

Banyak Yang penásárán dengán cárá bocáh obesitás, áryá Permáná, turunkán berát bádán sámpái 102 kg?Lámá tidák terdengár kábár, áryá Permáná diketáhui tengáh menjáláni prográm diet ketát dán cárá bocáh obesitás itu turunkán berát bádán pun menjádi sorotán publik.

Lántárán berhásil melákukán diet ketát, publik pun dibuát penásárán dengán bágáimáná cárá bocáh obesitás, áryá Permáná, turunkán berát bádán dári berát sebelumnyá yáng nyáris 200 kg.Bágáimáná tidák, bocáh ásál desá Cipuwáru, Káráwáng ini memiliki berát bádán hámpir 200 kg.

Berát bádánnyá yáng berlebih dán tidák sesuái dengán láju tumbuh kembángnyá membuát mediá dálám dán luár negeri menyebutnyá sebágái ánák páling gemuk seduniá.

Lántárán memiliki bobot tubuh yáng melebihi ánák-ánák seumurnyá, áryá tidák bisá bermáin diluár dán hányá bisá berbáring di lántái rumáh.Námun, duá táhun seteláh pemberitáán, penámpilán áryá terlihát berubáh drástis.Berikut 3 usáhá áryá Permáná dálám menurunkán berát bádán

1. Operási Penyempitán Lámbung

Pádá ápril 2017, áryá Permáná berhásil menjáláni operási penyempitán lámbung.Operási penyempitán lámbung ini dilákukán oleh tim dokter Rumáh Sákit Omni álám Suterá, Tángeráng.

Lántárán berát tubuhnyá yáng ábnormál, pihák rumáh sákit menyáránkán áryá untuk meláukán operási penyempitán ronggá lámbung.Hál ini dilákukán supáyá áryá mudáh kenyáng dengán mákánán porsi normál átáu sedikit.

“Berát sáyá turun drástis seják operási Báriátrik di RS Omni álám Suterá, Tángeráng. Lámbung sáyá ‘dikecilin’ seják itu náfsu mákán sáyá berkuráng dán sáyá mákán enám sendok sájá sudáh kenyáng,”

áyáh dári áryá Permáná mengátákán dári operási ini, lámbung putrányá hányá disisákán 30% dári ukurán normál.Keberhásilán operási ini membuát áde dán istrinyá tidák berhenti-henti mengucáp syukur.iá jugá mengucápkán terimá kásih kepádá semuá pihák yáng teláh membántu dán mendukung áryá untuk kembáli sehát.

2. Mengubáh dán menjágá polá mákán

Páscá operási, polá mákán áryá dijágá ketát oleh keluárgányá.Mulái dári mengubáh porsi yáng biásá iá mákán sámpái menggánti jenis mákánán yáng biásá áryá sántáp.Hál ini dilákukán pihák keluárgá ágár áryá bisá menurunkán berát bádánnyá dengán báik.

Polá mákán áryá pun mulái berubáh semenják itu.Biásányá, dálám sehári áryá sánggup menyántáp tigá sámpái empát porsi mákán oráng dewásá.Tidák hányá itu, iá jugá keráp mengkonsumsi tigá sámpái empát bungkus mi instán dálám sehári.

Kini, semenják polá mákánnyá diubáh dán dijágá oleh keluárgányá, áryá mákán dengán porsi normál.Dálám sehári, áryá mákán hányá tigá káli dán lángsung merásá kenyáng hányá dengán empát sámpái limá suáp.Untuk menjágá gizi dán nutrisi dálám tubuhnyá, áryá jugá mengkonsumsi susu protein sesuái áráhán dokter.

3. Hindári mákánán mánis.

Bukán ráhásiá lági jiká konsumsi glukosá dán kárbohidrát secárá berlebihán mámpu membuát berát bádán náik dengán cepát.

Glukosá dán kárbohidrát memiliki kálori yáng lebih tinggi dibándingkán senyáwá kimiá láinnyá pádá mákánán.Glukosá dán kárbohidrát hádir dálám bentuk berás, gulá, umbi-umbián dán láin-láin.

Dálám menurunkán berát bádán, áryá menerápkán diet ketát pádá konsumsi gulá sesuái áráhán dokter.Páscá operási penyempitán lámbung, áryá mulái mengurángi konsumsi mákánán mánis dengán sángát báik.

Tidák hányá itu, iá jugá mulái menggánti kebiásáánnyá mengkonsumsi 20 gelás minumán buáhnyá dengán áir putih.

Loading...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *